AL AIRE
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Sonora recomienda a familiares de quienes deciden autolesionarse, proponer actividades como la práctica de algún deporte o aprender a tocar algún instrumento, que puedan aumentar su autoestima y su integración como medida para liberarse de sus problemas.
El psiquiatra del Hospital General de Zona (HGZ) No. 2 en Hermosillo, Eduardo Monteverde Maldonado, expresó que existen varias maneras de prevenir que los adolescentes recurran a provocarse daños a su cuerpo como una manera de escape a los problemas que los rodean y les producen estrés y ansiedad.
“Hacerles caso y darles importancia a sus avisos, si expresan desinterés por la vida o hablan de sus problemas no hay que regañarles, pensar que son cosas de adolescentes o acusarles de querer llamar la atención, hay que animarlos a que se expresen e intentar comprenderles, validar sus emociones”, declaró.
Explicó que el practicar algún deporte, hacer ejercicio, aprender a tocar algún instrumento o realizar alguna actividad que le interese al adolescente, procurando no imponérselo, ayuda a despejar la mente, además reduce el estrés y la ansiedad.
“Compartir los problemas nos ayuda a solucionarlos, los adolescentes tienden a pensar que lo que están viviendo no le sucede a nadie más, que nadie les puede comprender y se aíslan, la comunicación nos ayuda a descubrir opciones, por ello es importante enseñarles el valor de compartir sus emociones y problemas” precisó Monteverde Maldonado.
El especialista del Seguro Social recomendó fomentar relaciones de confianza entre padres e hijos, así como el aprender a escuchar y brindar un momento del día para hablar en familia ya que la autolesión es un grito silencioso de una persona que necesita ayuda.
